Basında Ginseng

Ginseng zindelik veriyor
Uzmanlar, yaşlılık ve ona bağlı etkileri azaltmakta ginseng çayının önemli etkisi olduğunu belirtiyor. Ginseng çayı, zihinsel ve fiziksel kapasitenin artmasına yardımcı oluyor.

Cinsel gücü artırıcı etkisi de bulunan ginseng çayı, yorgunluk ve bitkinlik halini de azaltıyor. Kişinin fizyolojik durumuna göre ginseng türleri arasında seçim yapılması gerekiyor. Çayın sabah ve öğlen olmak üzere günde iki fincan içilmesi öneriliyor.

KAYNAK
http://www.tumgazeteler.com

Gerçek ginseng cinsel sorunlarda ne derecede etkili?
Prof. Dr. Erdem YEŞİLADA
Uzakdoğu tebabetinin en önemli bitkilerinden biri olan ginseng köklerinin insan sağlığında pek çok yararlarının bulunduğu binlerce yıldır bilinmektedir.

Bu bakımdan daha önceki bir yazımda bu bitkiyi `bitkiler aleminin kralı` olarak tanımladığımı belki hatırlarsınız. Ginsengin piyasadaki belki de en popüler ve dikkati çeken pazarlanma amacı erkeklerde cinsel arzuyu ve gücü artırması yani `bitkisel afrodizyak` özelliğidir. Hatta piyasadaki ginseng ürünlerinin büyük bir kısmının sadece bu amaçla pazarlandığı görülmektedir ki bu son derece yanlış bir durum. Çünkü gerçek ginseng `bitkiler aleminin kralı` unvanına yakışır bir şekilde, özellikle 40 yaş üzerinde erkek ve kadınlarda vücudun direncini artırıcı ve vücudu onarıcı bir tonik olarak kabul edilmelidir. Ginseng köklerinin cinsel sorunlar üzerindeki etki şeklini açıklamaya yönelik çalışmalarda etkisinin farklı mekanizmalara bağlı olarak ortaya çıktığı görülmektedir. Erkeklerde sertleşme sorunu üzerindeki etkisi muhtemelen nitrik oksit mekanizması üzerinden gerçekleşmektedir. Yani kan damarlarını genişleterek daha fazla kan dolmasını sağladığı ve dolayısıyla sertleşme sorununu giderdiği deneysel olarak ortaya konulmuştur. Kore ve Amerikan Ginsenglerinin cinsel arzuyu ve gücü artırıcı etkisi ise hormon seviyeleri üzerindeki etkisine dayanmaktadır.

HORMONU ARTIRIYOR
Kore ve Amerikan Ginsengleri erkek fare ve sıçanlarda en az bir hafta süreyle kullanıldığında hormon seviyelerinde belirgin değişiklik gözlenmiş ve bu etkinin ginsenozit Rg1`e bağlı olarak ortaya çıktığı tespit edilmiş. Hormon seviyesi üzerinde yapılan çalışmalarda Panax ginseng`in uzun süreli uygulanması ile erkek sıçanlarda serum testosteron (erkeklik hormonu) seviyesini artırdığı görülmektedir. Buna karşılık, Amerikan ginsenginin akut uygulanmasıyla hormon seviyesi üzerinde (testosteron ve Luteinize edici hormon) etkisi bulunmadığı, ancak prolaktin hormon seviyesini belirgin bir şekilde azalttığı görülmüş. Bu durumu şu şekilde açıklayabiliriz; prolaktin hipofiz bezinden salgılanan ve kadınlarda başlıcı süt üretiminde sorumlu polipeptid yapısında bir hormon, hayvanlarda testosteronun sentezi için asgari miktarlarda prolaktin salgılanması gerekliyken, insanlarda yüksek prolaktin seviyeleri erkeklik hormonu olan testosteron sentezini baskılamaktadır. Dolayısıyla, Kore ginsengi erkeklik hormonu seviyesinin doğrudan artmasını sağlarken, Amerikan ginsengi bu hormonun seviyesini dolaylı olarak artırmaktadır. Yani Amerikan ve Kore ginsenglerinin farklı etki şekillerin sahip olduğu ileri sürülmektedir. Yapılan klinik çalışmalar da ginseng`in bu etkilerini doğrulamaktadır. 30 hasta üzerinde yürütülen bir çalışmada erkeklerde cinsel arzuyu artırdığı ve sertleşme sorunu üzerindeki etkisini doğrulanmıştır. İstenen etkiyi sağlamak için yine, bitkisel ürünlerde sık sık karşılaştığımız aynı sorun karşımız çıkıyor; Gerçek ginseng`i bulmak. Gerçek ginseng ya da Kore ginsengi olarak adlandırılan kökler Panax ginseng bitkisinden elde edilmektedir. Bitkinin gerek yetiştirilmesinde uygulanan ihtimama bağlı yüksek maliyeti ve gerekse zengin fizyolojik etki çeşitliliği nedeniyle oldukça pahalı olmasına karşılık, piyasada yakın bitki türleri ve hatta ilgisiz bitkilerin köklerinin de ginseng olarak aynı amaçla ve çok daha ucuza pazarlandığı görülmektedir: Sibirya ginsengi, Brezilya ginsengi, Hint ginsengi gibi... Ancak yapılan deneysel çalışmalar sadece Kore ginsengi`nin etkili olduğunu, diğer ginseng tiplerinin etkisiz ya da daha zayıf etkili olduğunu ortaya koymaktadır.

KAYNAK
http://www.tumgazeteler.com

Ginkgo ve ginseng birlikte kullanıldığında hafızayı kuvvetlendirici etkisi artıyor
Hafızayı güçlendirmek” denince aklımıza ilk olarak ginkgo biloba geliyor. Ginkgo’nun demans ve alzheimer hastalarında etkisi ile ilgili mevcut bilimsel bulguları daha önce aktarmaya çalışmıştım. Geçen hafta yine ginkgo ürünlerinin hafızayı güçlendirmek amacıyla gençlerde de etkili olabileceğini ortaya koyan bazı deneysel bulguları tartışmıştım.

Bu konu üzerinde yapılan bilimsel çalışmaları incelerken İngiliz araştırıcılar tarafından yürütülen bir çalışmanın sonuçları dikkatimi çekti. 40 yaş altında 15 sağlıklı genç gönüllüde bilimsel kriterlere uygun olarak yürütülen bir çalışmada günlük 360 mg ginkgo biloba veya 200 mg ginseng (Panax ginseng kökü) içeren ilaç verildikten dört saat sonra beynin elektroensefalografik incelemesi yapılmış ve bazı özel testler uygulanmış.

Sonuçta her iki bitkisel ürünün de beyin elektrik aktivitesini uyardığı gözlenmiş. Çalışmada bu bitkisel ürünlerin beynin hangi dalgalarını etkilediği ayrıntılı olarak tartışılmış.

Bunlardan burada bahsetmek gereksiz, ancak her iki bitkinin beyin işlevleri üzerinde etkili olup olmadığı konusundaki tartışmalara net bir cevap olması bakımından önemli...

Deney sonucunda gerek ginkgo ve gerekse ginseng’in deneklerin algılama hızını belirgin derecede artırdığı ortaya konulmuş. Burada belirtmekte yarar gördüğüm husus ginkgo ve ginseng’in birlikte uygulanması durumundan hafıza üzerinde etkisinin daha da kuvvetleneceği.

Ginseng kökü özütünün tek başına kullanıldığında da dikkati artırıcı ve algılama işlevleri üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyan deney hayvanları ve insanlar üzerinde yürütülmüş klinik çalışmalar bulunuyor.

Yapılan iki ardışık klinik çalışmada ginseng’in söz konusu etkileri genç (ortalama yaş 22,6) erkek ve bayanlardan oluşan 30 gönüllü üzerinde incelenmiş. Standart ginseng özütü taşıyan ilaç tek seferde 200 ve 400 mg miktarlarda verildikten sonra yapılan ölçümlerde etkinliği ortaya konulmuş.

İLAÇ ALIRKEN DİKKATLİ OLUN

Önemli bir konuda dikkatinizi çekmekte yarar görüyorum. Her ginseng ve ginkgo, etkili kan sulandırıcı ve kan şekeri düşürücü özelliklere sahip.

Dolayısıyla kan sulandırıcı ilaçlar ve diyabet ilacı kullanan kişilerin son derece dikkatli kullanması gerekir. Kullanılan ilaçlarla birlikte etki kuvvetleneceği için kanama riski ya da kan şekerinin aşırı düşmesi sonucu tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabilir.

Sonuç olarak ginseng’in zihinsel yorgunluğu giderici, dikkati artırıcı, hafızayı güçlendirici ve algılamayı hızlandırıcı etkileri bulunduğu deneysel olarak gösterilmiştir. Bu etkileri sağlamak için özellikle kullanılan ginseng ilacının kalitesi son derece önemlidir.

Nitekim ginseng’in etkisiz olduğunu ileri süren klinik çalışmalarda dikkati çeken önemli ortak özellik deneylerde kullanılan ginseng kalitesinin kontrol edilmemiş olmasıdır...

KAYNAK
http://www.tumgazeteler.com